Es una actriz y escritora canadiense, conocida por ser la autora de una serie de novelas de fantasía titulada «The Squickerwonkers». El primer libro de la serie fue publicado en 2013 y fue seguido por dos secuelas.
Comenzó su carrera en la actuación en 2002, trabajando en comerciales de televisión y pequeñas producciones teatrales en Vancouver. Su gran oportunidad llegó en 2004, cuando fue elegida para interpretar a Kate Austen en la exitosa serie de televisión «Lost», en la que actuó durante seis temporadas y por la cual fue nominada al premio Golden Globe.
Ha aparecido en películas como «El Hobbit: La desolación de Smaug» (2013) y «Ant-Man y la Avispa» (2018), así como en la serie de televisión «The Squickerwonkers», en la que también se desempeñó como productora ejecutiva.